明天全国高温达峰值长江流域后天需警惕闷热反扑

天气宝网讯，根据最新气象资料分析，6月17日我国将迎来本轮高温天气最强时段。此次高温过程具有两大特点：覆盖范围广、极端性强。

预计从华北平原到长江中下游的广阔区域将出现35℃以上高温天气，部分地区最高气温可能突破40℃。18日起，北方大部高温将逐步缓解，但长江流域需警惕湿热天气反扑。

17日，华北、黄淮地区将成为高温中心。河南全省预计出现大范围38℃以上酷热天气，其中开封、许昌等地最高气温可达39℃-40℃，郑州最高气温或将触及40℃大关。河北南部、山东西部部分地区也将出现37℃-39℃高温。气象专家提醒，此轮高温过程正值夏至节气前夕，北方地区昼夜温差缩小，夜间最低气温普遍在25℃左右，全天候闷热感显著。

四川盆地高温天气已持续数日，6月10日以来成都已出现6天高温日，较常年同期显著偏多。17日盆地东部高温强度不减，重庆主城区最高气温可能达到39℃，刷新今年气温极值。值得注意的是，盆地西部虽未达高温标准，但相对湿度普遍在60%以上，体感温度可能超过实际气温3℃-5℃。

前期高温较少的长江中下游地区将在17日迎来明显升温。杭州当日最高气温预计达37℃，上海徐家汇站可能迎来今年首个高温日（35℃），双双刷新气温纪录。18日随着副热带高压北抬，江南东部将出现35℃-37℃高温，福州19日-22日或将连续4天出现35℃以上高温，且最小相对湿度维持在50%左右，形成典型"桑拿天"。

18日起，北方将迎来弱冷空气渗透。西北地区东部、华北北部最高气温将下降4℃-6℃，河北北部、山西中北部高温天气有望缓解。但冷空气对黄淮地区影响有限，河南、山东等地高温可能持续至19日。与此同时，北方地区需防范强对流天气，17日夜间至18日白天，华北南部、黄淮西部可能出现雷暴大风或短时强降水。

气象服务建议

高温时段（10-16时）尽量避免户外活动，户外工作者需采取每2小时补水200-300毫升、佩戴透气遮阳帽等防护措施。使用空调时建议设置26℃-28℃，定期开窗通风，防范"空调病"。老年人、儿童、慢性病患者尽量减少10-16时外出，家中常备藿香正气水等防暑药品。